オイシックスを参考に!一人暮らし・共働き向け節約・時短テク

オイシックスをはじめて一か月が経ち、お得な期間が終わってしまいました。

使いやすいかな?美味しいのかな?こんな思いで使ってみたオイシックスのお試しキットも

  • 冷静に考えると少し高い

  • 送料無料にするためにたくさん買う必要がある

と”やっぱり継続やめた”と考えている方いらっしゃいますよね。

私はそんなこと思わず、継続購入を決意しています。
本日はその理由と具体的なアクションを紹介します。

継続購入の狙い

普段の食事作りにオイシックスの時短ノウハウを取り入れる
ただお金を払ってレシピと食材を買っているだけでは「良い投資」とは言えません。
オイシックスのレシピからは時短調理方法が学べます。
ミールキットを紐解けば、下ごしらえのノウハウが分かります。
なぜ早いのか、なぜ楽なのか。
なぜなぜ分析でオイシックスを研究し、普段の食事作りを効率化することができます。
てっこ
オイシックスが無くても時短で美味しい料理が作れる!これが私の最終目標です。
どんどん新メニューが追加されるので、新しい学びが多いオイシックス。
辞めるという選択肢は今のところはありません。
現在は週3日分頼んでいるオイシックスも最終的には週1にして新しいメニューの研究材料にします。
研究するための私のオイシックス購入作戦を3つ紹介します。
 

購入するレシピ(副菜)を厳選する

ミールキットを購入する際には、今後役に立つレシピかどうかを見て購入しています。
観点は下記の3つです。
  1. 今後作ってみたい副菜があるか
  2. 使用する調味料が取り入れやすいものか
  3. 電子レンジ調理が含まれているか
ミールキットの主菜の傾向としては、少し手間のかかる料理がキットで楽にできる!です。
そのため、主菜から入ると挫折してしまいます。
てっこ
主菜の合間に作る副菜にこそ、オイシックスの時短術が落とし込まれているはず!

まずは副菜の分析から始めています。

副菜で登場回数が多い食材を実際にスーパーで買ってみる

副菜で登場回数が多い食材=時短食材です。
私が実際に購入した使い勝手のよい食材たちを紹介します。
オイシックスで届いた小さな2連パックお豆腐と同じものがイオンに売っていたので即購入しました。
冷ややっこは究極の時短料理です。
しかし、オイシックスにはお野菜と一緒に摂るレシピがあり、冷ややっこの2倍おいしいです。
“なんでも「最後にかつお節で和える」でOK”ということをオイシックスから学びました。
美味しいし栄養もプラスされ、減塩にも一役買ってくれます
薬味といえばネギと思いましたか?違います、大葉です。
メインでも副菜でも大葉が散らされると何でも美味しくなるんです。
洗って手でちぎるだけでいいのも、包丁いらずで時短ポイントです。
オイシックスで初めて使って「とっても便利」と思った調味料です。
実家暮らしの時にのりの佃煮は食べたことなかったですが、
オイシックスでは調味料として入っていて、使用してみたところ最高でした!
有名なあの”ごはんのお供”が小分け包装で販売していました。
たくさん使う時は、パウチ状のものもおすすめです。
てっこ
簡単に手に入るものばかりですね!

高栄養で電子レンジ調理向きの食材を購入

電子レンジ調理の良いところは、楽なだけでなく栄養が逃げないところです。
電子レンジにかけるのに向いていると思った食材が下記の2つです。
  1. なす

  2. かぼちゃ

選んだ理由は

  • レンジにかけても形や色が変わらない
  • レンジにかけた後に水気を絞る必要がなく安全(葉物野菜のレンチンでやけど経験アリ)

なすは破裂しないように皮を縞目に剥けばOKです。
皮にも栄養があるし、面倒なので私は細めに2本剥きます。

かぼちゃは買ったら薄切りにしておけばすぐに使えて良いです。
多く買いすぎたかぼちゃは、100gに対して2分レンジで加熱し荒熱を取ってから保存袋へ入れ冷凍してください。
レンジ解凍ですぐに使える状態での保存が可能です。

以上が私が選んだ時短食材達です。
てっこ
これらの食材と週3日分のミールキットと併用して、時短料理に引き続き挑戦していきます!
※注意※
登場回数が多い!というのは、私が”選んだ”メニューに登場する回数が多いだけかもしれません。
=我が家の好みに食材が偏っている かもしれないことをご了承ください。
かぼちゃを使った時短レシピも紹介しています。
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時短副菜レシピPart1

一人暮らしさんのメリット

オイシックス家族が多い方よりも、1人~2人暮らしの方におすすめです。

自分の為だけにたくさんの材料を購入して料理をするのは大変です。
義母は一人で食事をするようになり、疲れているときはスーパーでお惣菜を買うことも増えました。
しかし、スーパーのお惣菜はデメリットが多いです。

  • 味が同じで飽きてくる
  • 見た目が茶色くて食欲がわかない
  • 塩分量等が不明で、健康管理に不向き
  • 使用している油が不明で体に合わない
  • 料理をするのがだんだん億劫になる

オイシックスはまず、選ぶ楽しさがあります。

たくさんの選択肢の中から食べたいものを選びます。。
レストランでメニューを選ぶような楽しさです。
それが実際に届くと、作ってみたくてワクワクしてきます。

届くメニューは野菜が多く色とりどりです。

オイシックスは料理をするきっかけになります。
義母にオイシックスを勧めたところ、実際に購入し継続しています。
2人用のミールキットでも、翌日のお弁当にできますので結果節約になります。

てっこ
一人暮らしでまだ購入が迷っている方もまずは1か月継続してみてください。
料理作りがどんどん楽しく・楽になっていきますよ。

私もさらにオイシックスの活用方法を発信していきます!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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